49A6C96NhRO作者：刘 明world.huanqiu.comarticle最新研究：饭后散步能够降血糖，减少罹患二型糖尿病风险/e3pmh22ph/e3pmh26vv<article><section data-type="rtext"><p>【环球时报综合报道】最新研究表明，饭后散步能够降血糖，减少罹患二型糖尿病的风险。</p><p><i class="pic-con"><img data-alt="图源 视觉中国" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/34cbff71eddb21aa103216614ad49b3du5.jpg?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p>据英国《每日邮报》8月7日报道，爱尔兰利莫瑞克大学的研究人员发表在《运动医学》杂志上的一篇论文对比了坐立、站立、行走对于健康指标的影响，包括胰岛素和血糖水平。研究发现，与坐立相比，饭后稍微走一走足以改善血糖水平。当实验对象饭后散步时，他们的血糖起伏更加缓和。研究专家称，饭后60到90分钟开始散步最理想，在这个时候血糖水平通常达到峰值，肌肉能够从食物中获取能量。（刘 明）</p></section></article>1659982902231环球网版权作品，未经书面授权，严禁转载或镜像，违者将被追究法律责任。责编：袁小存环球时报166000167908511[]//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/34cbff71eddb21aa103216614ad49b3du5.jpg{"email":"fanyuwei@huanqiu.com","name":"樊羽玮"}