41IVepq39vr china.huanqiu.comarticle小胖墩两个月狂减30斤！只因一个小刺激....../e3pmh1nnq/e7tl4e309<article><section data-type="rtext"><p><em data-scene="strong">两个月减重30斤</em> </p><p>你羡慕吗 </p><p>一名12岁男孩做到了 </p><p>只因一个小刺激 </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/5946177a08ea3caf3805d142d44e78a4.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><em data-scene="strong">拍毕业照校服后面被剪 </em> </p><p><em data-scene="strong">“小胖墩”下定决心要减肥</em> </p><p>江苏盐城12岁男孩张宸豪</p><p>在拍摄小学毕业照时</p><p><em data-scene="strong">因为太胖了，校服穿不上</em> </p><p>摄影师只能在他的衣服后面剪了一刀 </p><p>这让“小胖墩”受到刺激</p><p>下定决心要努力减肥 </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/09d5e0f22e236e089f6e292e8679bae8.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p>妈妈为张宸豪制定了合理的饮食计划</p><p>吃饭时<em data-scene="strong">使用分餐盘</em> </p><p>蔬菜和米饭<em data-scene="strong">按定量摄取</em> </p><p>每天晚上还会和姐姐一起跑步</p><p>短短几天时间</p><p>“小胖墩”的体重就有了明显下降 </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/9029de62e80b9b27d9538a1699aeda7c.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><em data-scene="strong">在家跑步脚磨出水泡 </em> </p><p><em data-scene="strong">两个月成功减掉30斤</em> </p><p>不过，减肥路上也有<em data-scene="strong">“绊脚石”</em> </p><p>原来，姐姐和哥哥心疼宸豪 </p><p>偷偷 </p><p>给他买来鸡腿、汉堡 </p><p>导致宸豪的体重很难持续下降</p><p>妈妈发现以后 </p><p>就买了跑步机放在家里</p><p>监督宸豪在家跑步</p><p>期间，宸豪脚上不仅<em data-scene="strong">磨出水泡</em> </p><p>有一次还<em data-scene="strong">差点晕过去</em> </p><p>但他始终没有放弃 </p><p>最终在两个月内成功减掉30斤 </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/5836ed49ebd6175785cf6bd70fa0034f.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p>这份毅力让妈妈都表示佩服 </p><p>“长这么大第一次发现他很自律 </p><p>因为我也比较胖 </p><p>我就没减下来” </p><p><em data-scene="strong">网友：自愧不如</em> </p><p><em data-scene="strong">网友纷纷为宸豪点赞：</em> </p><p>“瘦下来真帅” </p><p>“每个胖子都是潜力股” </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/354348f3ecaa48b5871f72a962f03382.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/f90ea6ff1067229e1199ccf95e905272.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/5e7909a8c13add996ba400bdbe719c3a.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><em data-scene="strong">很多网友也表示</em> </p><p>“好厉害！真的自愧不如” </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/ec9517c5931b0071556ba84aaeae4226.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/b7b277ab8f60445d12c98501f6946498.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><em data-scene="strong">还有网友建议</em> </p><p>减肥是其次 </p><p>健康最重要 </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/ecc6832e25d41aec6ec56835379061f9.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/a17118656ca45b2b5449ca0953e1c1c6.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><em data-scene="strong">减重界有一句名言</em> </p><p><em data-scene="strong">夏减冬增一年又一年</em> </p><p><em data-scene="strong">你曾经努力减过体重吗</em> </p></section></article>1609218674409责编：韩雯雯<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/360YV9V2gF3ISURORMdb6Q" >大湾区之声</a>160921867440911[]{"email":"script_silent@huanqiu.com","name":"沉默者"}