美国大妞在北京后海舍命冬泳,结果......

2017-02-11 13:32:00 这里是美国 分享
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  结果自己看……

  

  此处要敲小黑板:冬泳并不是时间越长越好,要根据个人身体情况而定,达到刺激身体的目的就可以。

  冬泳的原理也是当人的身体受到冷水刺激后,全身血液循环和新陈代谢就会加强,皮肤血管就会急剧收缩,很多血液被吸入内脏器官及深部组织,这样内脏重要脏器的血管就开始扩张。

  人的身体为了御冷,我们的皮肤血管很快又扩张,致使大量血液又从内脏流向体表。这样有规律的一张一缩,从而使血管得到了锻炼,增强了血管弹性,所以冬泳也叫“血管体操”。

  各位小伙伴如果看了本期节目,想自己挑战一下的话,千万要做好准备,根据自身情况决定下水时间,不可鲁莽下水哦。

  

  

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